Bếp mẹ và bé
kiến thức bầu,kiến thức mang thai,kiến thức mẹ và bé,dinh dưỡng cho bà bầu,dinh dưỡng cho mẹ sau sinh,dinh dưỡng cho bé sơ sinh
Bếp mẹ và bé
41 món ăn dành cho bà bầu ngon đủ 4 nhóm dinh dưỡng tốt cho thai nhi (Phần 3)
Để cho mẹ và bé đều khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt thì việc áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp là rất quan trọng. Tùy vào giai đoạn mang thai mà [...]
41 món ăn dành cho bà bầu ngon đủ 4 nhóm dinh dưỡng tốt cho thai nhi (Phần 2)
Để cho mẹ và bé đều khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt thì việc áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp là rất quan trọng. Tùy vào giai đoạn mang thai mà [...]
41 món ăn dành cho bà bầu ngon đủ 4 nhóm dinh dưỡng tốt cho thai nhi (Phần 1)
Để bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong giai đoạn mang thai các mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé cùng phát triển. Vậy tron [...]
Các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu ngon mẹ, khỏe con
Thịt cá chép ngon, tính bình có tác dụng lợi tểu tiện, tiêu phù thũng, an thai, thông sữa, [...]![[Thực đơn cho bầu 3 tháng] Canh ngao nấu chua](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/canh-ngao-nau-chua_1558960358.jpg)
[Thực đơn cho bầu 3 tháng] Canh ngao nấu chua
Canh ngao nấu chua là món ăn được nhiều bà nội trợ lựa chọn vì làm rất nhanh và đơn giản nhưng lại vô cùng dễ ăn, ngon miệng trong tiết trời nắng nóng, oi bức [...]![[Thực đơn cho bầu 3 tháng] Cháo ngao](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/chuyen-gia-dinh-duong-bat-mi-12-mon-ngon-cho-ba-bau-3-th005_1558960178.jpg)
[Thực đơn cho bầu 3 tháng] Cháo ngao
Đây cũng là những món ăn rất ngon, dễ ăn trong 3 tháng đầu, ngao chứa nhiều sắt, kẽm… Cháo ngao dễ ăn trong 3 tháng đầu. (Ảnh minh họa) Nguyên liệu: - Gạo [...]![[Thực đơn cho bầu 3 tháng] Cháo thịt gà](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/chuyen-gia-dinh-duong-bat-mi-12-mon-ngon-cho-ba-bau-3-thang-_1558960013.jpg)
[Thực đơn cho bầu 3 tháng] Cháo thịt gà
Thịt gà chứa nhiều chất đạm (protein), chứa nhiều kẽm, sắt là những vi chất dinh dưỡng quan trọng cho bà bầu trong những tháng đầu. Bạn có thể thêm cà rốt, nấm hương, h&agr [...]
8 Món ngon cho bà bầu 3 tháng đầu bạn nên biết
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí những món ngon cho bà bầu 3 tháng đầu Thạc sĩ – BS Lê Thị Hải (Viện dinh dưỡng Quốc gia) cho biết trong ba tháng đầu thai kỳ là thờ [...]
Thực đơn cho bà bầu tăng cân ít, con phát triển toàn diện
Bà bầu ăn uống theo thực đơn hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn tạo điều kiện cho thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất. Tăng cân quá [...]
Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng giữa giúp mẹ khỏe con thông minh ngay khi trong bụng mẹ
Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng giữa thai kì khá phong phú và đơn giản. Ở giai đoạn này mẹ bầu có thể ăn uống khá thoải mái, tuy nhiên thực đơn vẫn phải đư [...]![[Thực đơn cho bé lớn] Đậu hủ chiên ngọt](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/dau-hu-chien-ngot_1557478488.jpg)
[Thực đơn cho bé lớn] Đậu hủ chiên ngọt
Nếu các bà mẹ luôn lo lắng về vấn tiêu hóa của bé, vì không đủ lượng rau trong khẩu phần ăn hàng ngày thì món đậu hũ có thể đem đến [...]![[Thực đơn cho bé lớn] Tôm lăn bột chiên phô mai](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/tom-lan-bot_1557478313.png)
[Thực đơn cho bé lớn] Tôm lăn bột chiên phô mai
Món ăn được biến tấu đơn giản nhưng mang lại cảm giác ngon, lạ kích thích sự thèm ăn của trẻ. Nguyên liệu Tôm nhỏ: 400g. Đậu Hà Lan: 50g. Cà rốt: 25g. Lò [...]
(Thực đơn trong thời kỳ cho con bú) Đu đủ hầm giò heo
(Thực đơn trong thời kỳ cho con bú) Đu đủ hầm giò heo là một trong những món ăn lợi sữa, thông sữa cho bà mẹ sau sinh rất hiệu quả. Ngoài ra, đu đủ là một loạ [...]![[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cháo củ từ](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/chao-cu-tu_1556808134.jpg)
[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cháo củ từ
(Thực đơn trong thời kỳ hậu sản) Củ từ có nhiều men tinh bột, sapogenin và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng bồi bổ cơ thể, là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ sau khi sin [...]![[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cần tây xào thịt bò](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/thit-bo-xao-can-tay-1_1556807990.jpg)
[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cần tây xào thịt bò
(Thực đơn trong thời kỳ trẻ ăn dặm) Thịt bò có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng bổ tì vị, bồi bổ cơ thể; cần tây có hàm lượng chất xơ cao, giúp than [...]![[Thực đơn ăn dặm cho bé] Bột đậu hủ nấu bí xanh](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/bot-dau-hu-nau-bi-xanh_1556808861.jpg)
[Thực đơn ăn dặm cho bé] Bột đậu hủ nấu bí xanh
Mát lành với đậu hủ, bí xanh giúp bé thay đổi thực đơn giảm cảm giác ngán. Nguyên liệu Bột gạo: 10g. Đậu hũ trắng: 30g. Bí đao (bí xanh): 30g. Gia vị: [...]![[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cháo kê nấu lươn](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/chao-ke-nau-luon_1556807708.jpg)
[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cháo kê nấu lươn
(Thực đơn trong thời kỳ hậu sản) Theo y học hiện đại, kê có tác dụng phòng và điều trị các bệnh về tiêu hóa, dạ dày, nôn oẹ, có công dụng bổ [...]![[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Đậu phụ hầm cá diếc](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/ca-diec_1556807563.jpg)
[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Đậu phụ hầm cá diếc
(Thực đơn trong thời kỳ hậu sản) Thịt cá diếc rất mềm và thơm. Đậu phụ có tác dụng bổ khí, kích thích tiết sữa, thanh nhệt, thải độc. Nguyên liệu: - 400g cá d [...]![[Thực đơn ăn dặm cho bé] Bột thịt heo nấu rau ngót](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/bot-thit-ga-rau-ngot1_1556809063.jpg)
[Thực đơn ăn dặm cho bé] Bột thịt heo nấu rau ngót
Vào những lúc quá bận rộn, bạn hãy tranh thủ làm món bột thịt heo nấu cải ngót vừa nhanh, dễ làm mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Nguyên li [...]![[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cơm rang đậu hà lan](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/com-rang-thap-cam-ngon-1_1556807396.jpg)
[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cơm rang đậu hà lan
Những lúc chán cơm muốn đổi bữa hay muốn tận dụng những nguyên liệu sẵn có làm 1 bữa ăn nhanh gọn cho cả nhà thì bạn có thể chọn món cơm rang đậu hà la [...]![[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh ba ba thịt dê](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/ba-ba_1556807144.jpg)
[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh ba ba thịt dê
Theo dinh dưỡng học cổ truyền, thịt ba ba vị ngọt, tính hàn, dùng làm thức ăn bổ dưỡng cho người tạng nhiệt, nóng trong. Công dụng: Ba ba có tính hàn, thịt d& [...]![[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh sườn kỷ tử](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/canh-suon-heo-nau-ky-tu_1556806878.jpg)
[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh sườn kỷ tử
Canh sườn kỷ tử không chỉ bổ dưỡng mà còn bổ sung khí huyết cho những sản phụ bị đau nhiều. Công dụng: Bổ khí huyết, rất tốt cho những sản phụ bị đau nhiều, hao tổn khí huyế [...]![[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh gan lợn cải bó xôi](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/canh-gan-heo-bo-xoi-2_1556806351.jpg)
[Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh gan lợn cải bó xôi
Với một chút khéo léo của bạn, những món ăn từ gan lợn sẽ để lại dư vị khó quên. Công dụng: Gan lợn và cải bó xôi là những thực phẩm bổ máu [...]![[Thực đơn ăn dặm cho bé] Cháo cật heo nấu cải dún](http://mombabycare.net/images/tintuc/300-225/chao-cat-heo_1556809372.jpg)
[Thực đơn ăn dặm cho bé] Cháo cật heo nấu cải dún
Lúc con bạn mệt, chán ăn, một bát cháo ngon miệng dễ nuốt và dễ tiêu hóa sẽ giúp bé chóng khỏe lại. Nguyên liệu - Gạo: 20g. - Cật heo: 30g. - Cải [...]
