Thực đơn cho mẹ sau sinh

kiến thức bầu,kiến thức mang thai,kiến thức mẹ và bé,dinh dưỡng cho bà bầu,dinh dưỡng cho mẹ sau sinh,dinh dưỡng cho bé sơ sinh

Thực đơn cho mẹ sau sinh

  • (Thực đơn trong thời kỳ cho con bú) Đu đủ hầm giò heo

    (Thực đơn trong thời kỳ cho con bú) Đu đủ hầm giò heo

    (Thực đơn trong thời kỳ cho con bú) Đu đủ hầm giò heo là một trong những món ăn lợi sữa, thông sữa cho bà mẹ sau sinh rất hiệu quả.   Ngoài ra, đu đủ là một loạ [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cháo củ từ

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cháo củ từ

    (Thực đơn trong thời kỳ hậu sản) Củ từ có nhiều men tinh bột, sapogenin và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng bồi bổ cơ thể, là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ sau khi sin [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh]  Cần tây xào thịt bò

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cần tây xào thịt bò

    (Thực đơn trong thời kỳ trẻ ăn dặm) Thịt bò có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng bổ tì vị, bồi bổ cơ thể; cần tây có hàm lượng chất xơ cao, giúp than [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh]  Cháo kê nấu lươn

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cháo kê nấu lươn

    (Thực đơn trong thời kỳ hậu sản) Theo y học hiện đại, kê có tác dụng phòng và điều trị các bệnh về tiêu hóa, dạ dày, nôn oẹ, có công dụng bổ [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Đậu phụ hầm cá diếc

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Đậu phụ hầm cá diếc

    (Thực đơn trong thời kỳ hậu sản) Thịt cá diếc rất mềm và thơm. Đậu phụ có tác dụng bổ khí, kích thích tiết sữa, thanh nhệt, thải độc. Nguyên liệu: - 400g cá d [...]
  • [Thực đơn ăn dặm cho bé] Bột thịt heo nấu rau ngót

    [Thực đơn ăn dặm cho bé] Bột thịt heo nấu rau ngót

    Vào những lúc quá bận rộn, bạn hãy tranh thủ làm món bột thịt heo nấu cải ngót vừa nhanh, dễ làm mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Nguyên li [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh]  Cơm rang đậu hà lan

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Cơm rang đậu hà lan

    Những lúc chán cơm muốn đổi bữa hay muốn tận dụng những nguyên liệu sẵn có làm 1 bữa ăn nhanh gọn cho cả nhà thì bạn có thể chọn món cơm rang đậu hà la [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh]  Canh ba ba thịt dê

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh ba ba thịt dê

    Theo dinh dưỡng học cổ truyền, thịt ba ba vị ngọt, tính hàn, dùng làm thức ăn bổ dưỡng cho người tạng nhiệt, nóng trong. Công dụng: Ba ba có tính hàn, thịt d& [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh sườn kỷ tử

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh sườn kỷ tử

    Canh sườn kỷ tử không chỉ bổ dưỡng mà còn bổ sung khí huyết cho những sản phụ bị đau nhiều. Công dụng: Bổ khí huyết, rất tốt cho những sản phụ bị đau nhiều, hao tổn khí huyế [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh gan lợn cải bó xôi

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh gan lợn cải bó xôi

    Với một chút khéo léo của bạn, những món ăn từ gan lợn sẽ để lại dư vị khó quên. Công dụng: Gan lợn và cải bó xôi là những thực phẩm bổ máu [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh trứng gà tảo tía

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Canh trứng gà tảo tía

    Món canh này rất giàu iốt, kali, canxi, phốt pho, protein, vitamin A, vitamin C. Phụ nữ sa [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Mực khô hầm táo đỏ

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Mực khô hầm táo đỏ

    Mực khô hầm táo đỏ. Bổ sung nước, tiêu phù thũng, giúp phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau kh [...]
  • Cháo ngó sen ngọt - Bồi bổ sức khỏe sau sinh

    Cháo ngó sen ngọt - Bồi bổ sức khỏe sau sinh

    Nguyên liệu : ngó sen già 200g, gạo nếp 100g, đường trắng 150g. Cách chế biến: - Rửa sạch ngó sen, cắt bỏ phần vỏ bên ngoài, cắt thành hình hạt lựu; gạo nếp vo [...]
  • Canh mướp nấu móng giò

    Canh mướp nấu móng giò

    Theo dinh dưỡng học hiện đại, móng giò lợn khá giàu chất dinh dưỡng, ngoài đạm và chất béo còn có nhiều canxi, phốt pho, sắt, magiê, mangan, kẽm, c&aac [...]
  •  Canh cải nấu lươn và nấm

    Canh cải nấu lươn và nấm

    Canh cải nấu lươn và nấm vừa bổ gan mà còn trị đau lưng cho chị em phụ nữ sau sinh. Công dụng: Món canh này có mùi vị thơm ngon, rất giàu protein, vitamin A v [...]
  • Hạch đào xào cật lợn

    Hạch đào xào cật lợn

    Hạch đào xà cật lợn giúp bồi bổ sức khoẻ và tăng cường thể lực cho sản phụ sau sinh. Công dụng:  Bồi bổ gan thận, tăng cường thể lực. Nguyên liệu: 120g hạch đào bỏ vỏ, [...]
  • Chim cút, ếch hầm đảng sâm

    Chim cút, ếch hầm đảng sâm

    Bổ khí dưỡng âm, kiện tì bổ thận, thích hợp dùng cho phụ nữ sau khi sinh bị ra máu. Công dụng:   Bổ khí dưỡng âm, kiện tì bổ thận, thích hợp [...]
  • [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Chim cút hầm

    [Thực đơn cho mẹ sau sinh] Chim cút hầm

      Chim cút hầm giúp bồi bổ khí huyết, bổ tỳ vị cho sản phụ sau sinh. Công dụng: Bồi bổ khí huyết, bổ tỳ vị. Nguyên liệu: 2 con chim cút, 10g đương quy, 15g hoàng [...]
  • Thịt lợn hầm cà chua, cà rốt – món ăn phục hồi sức khỏe sau sinh

    Thịt lợn hầm cà chua, cà rốt – món ăn phục hồi sức khỏe sau sinh

    Nguyên liệu: thịt lợn 400g, cà chua 2 quả, cà rốt, hành tây, mỗi loại 1 quả, hồng hoa 5g (vị thuốc bán trong cửa hàng thuốc Đông y), muối, bột nở, rượu gia vị, mỗi loạ [...]
  • Canh trứng gà cơm rượu

    Canh trứng gà cơm rượu

    (Thực đơn trong thời kỳ cho con bú) Bổ máu, làm đẹp, giãn gân cốt, thông kinh mạch, tăng cường sức khỏe, là thực phẩm bồi bổ hữu hiệu cho phụ nữ sau khi sinh. Nguyên l [...]
  • Súp cá đù vàng

    Súp cá đù vàng

    Súp cá đù vàng - vừa thơm ngon lại rất bổ dưỡng cho sản phụ sau sinh.  Công dụng:  Mùi vị thơm ngon, có tác dụng kích thích tiết sữa. Nguy&ec [...]
  • Rau cải xào trứng

    Rau cải xào trứng

    Rau cải xào trứng chứa đầy đủ chất dinh dưỡng giúp phụ nữ sau sinh phục hôì sức khoẻ nhanh chóng. Công dụng:  Trứng gà rất giàu protein, các vitamin v&agr [...]
  • Cháo táo đỏ sữa bò

    Cháo táo đỏ sữa bò

    Cháo táo đỏ sữa bò - Món ăn hoàn hảo và lí tưởng dành cho sản phụ sau sinh. Công dụng: Món cháo này có công dụng bổ má [...]
  • Canh xương củ sen

    Canh xương củ sen

    Đơn giản là món canh củ sen hầm xương heo nhưng mang rất nhiều chất dinh dưỡng bổ dưỡng cho sản phụ sau sinh. Công dụng: Giúp thanh nhiệt, thông sữa. Nguyên liệu: 200g xương sườn, 2 [...]
Tat Quang Cao [X]