4 bí quyết mang đến giấc vàng cho bé

4 bí quyết mang đến giấc vàng cho bé - bé ngủ,giấc ngủ của bé

Mom Baby Care03/05/2019155 Lượt xem
Có được một giấc ngủ ngon lành, bé yêu của bạn sẽ bắt đầu ngày mới với trạng thái thật vui tươi, hạnh phúc. Không những thế, giấc ngủ ngon còn đảm bảo cho bé phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần. Những bí quyết sau đây sẽ góp phần giúp bạn hoàn thiện giấc vàng đáng yêu ấy cho thiên thần bé bỏng.

 

1. Chiếc gối vừa tầm

 

Chiếc gối quá cao, quá mềm hay quá cứng đều có thể khiến bé khó chịu, ảnh hưởng đến giấc vàng. Chiếc gối đảm bảo cho giấc ngủ của bé phải có chất liệu và cấu tạo thích hợp, giúp bé hít thở dễ dàng, êm ái và có lợi cho sự tuần hoàn máu.

 

Bạn nên chọn gối sao cho khi nằm, đầu, cổ, ngực của bé cũng nằm trên một mặt phẳng. Có như vậy, vai bé mới đỡ mỏi. Chiều dài của gối có thể khoảng hơn 30cm, chiều rộng bằng nửa chiều dài, độ dày không quá 3cm. Nên chọn những chiếc gối có hình thù ngộ nghĩnh, dễ thương, màu sắc hài hòa, ấm áp để giúp bé cảm thấy yên tâm, an toàn chìm vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng.

 

2. Chiếc khăn có ''mùi'' của mẹ

 

Trẻ cực kỳ nhạy với cảm giác thiếu thốn tình cảm. Đôi khi, sự ''bận rộn'' quá mức của mẹ có thể khiến bé trở nên sợ hãi, thấy mình bị ''bỏ rơi'' từ đó dễ gặp ác mộng khi ngủ hơn. Lời khuyên dành cho bạn là trước khi bé ngủ, bạn cần sắp xếp dành tối thiểu khoảng nửa tiếng đồng hồ cho con. Bạn có thể vỗ về, kể cho bé nghe vài câu chuyện, đọc truyện hoặc hát ru bé.

 

Ngoài ra, một bí quyết bí mật khác là khi cho bé bú, bạn có thể dùng một chiếc khăn mỏng, sạch để vệ sinh ngực của mình, lau sữa thừa... chiếc khăn thơm mùi sữa mẹ này có thể được gấp lại đặt ở một góc nôi. Bé sẽ nhờ đó cảm thấy mẹ luôn gần gủi bên mình và có giấc ngủ sâu hơn.

 

giac-ngu-cho-be-1-chamsocmevabe.vn

 

3. Một ''người bạn'' thân thiết

 

Nhiều nghiên cứu trên thế giới khám phá ra rằng khả năng tưởng tượng và sáng tạo của trẻ thường phát triển trong giấc mơ. Khi những tưởng tượng, những cung bậc cảm xúc này quá mảnh liệt do bị ảnh hưởng từ ban ngày thì sự căng thẳng trong mơ cũng tăng dần, dẫn đến cơn ác mộng. Để chế ngự những điều này, bạn nên giữ cho không gian phòng ngủ của bé yên tĩnh, không có ánh đèn chói gắt.

 

Nếu bé trên 8 tháng tuổi, có thể cho bé ôm một chiếc gối ôm hay chú gấu bông nhỏ quen thuộc, sạch sẽ và có đủ độ an toàn (gấu bông không được quá to có thể gây ngạt thở cho bé) để bé có được cảm giác được che chở, từ dó có giấc ngủ êm và sâu hơn.

 

4. Những chiếc tã thấm hút tốt

 

Nhiều mẹ e ngại rằng cho bé mặc tã ban đêm sẽ khiến bé bị ''bí'', dễ hăm. Vậy là chỉ lót tã vải hoặc các loại tã mỏng cho bé. Thật ra, giấc ngủ ban đêm của bé cần thẳng và sâu. Nếu như bạn chọn tã không phù hợp, chỉ vài tiếng đồng hồ là tã đầy, ướt, bé sẽ dễ bị cảm lạnh, sẽ khó chịu và thức dậy quấy khóc giữa đêm. Việc này lặp đi lặp lại sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bé, khiến bé mệt mỏi ủ rũ sáng hôm sau. Những chiếc tã thiết kế dành riêng cho ban đêm, thấm hút tốt, giúp bé khô thoáng suốt đêm rất cần thiết cho bé trong trường hợp này để giúp bé ngủ ngon, vui tươi, rạng rỡ đón chào ngày mới.

 

(Theo me&con)

Loading...
Tat Quang Cao [X]