[Thực đơn ăn dặm cho bé] Bột thịt heo nấu rau ngót

[Thực đơn ăn dặm cho bé] Bột thịt heo nấu rau ngót - kiến thức bầu,kiến thức mang thai,kiến thức mẹ và bé,dinh dưỡng cho bà bầu,dinh dưỡng cho mẹ sau sinh,dinh dưỡng cho bé sơ sinh

Mom Baby Care02/05/2019247 Lượt xem
Vào những lúc quá bận rộn, bạn hãy tranh thủ làm món bột thịt heo nấu cải ngót vừa nhanh, dễ làm mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé.

Nguyên liệu

- Bột gạo: 20g.

- Rau bồ ngót: 30g.

- Thịt heo nạc: 30g.

Gia vị: dầu ăn tinh luyện (10g), nước (200ml), nước mắm hoặc muối iod.

Thực hiện

- Rau bồ ngót băm nhuyễn. Thịt heo nạc băm nhuyễn. tán đều trong 30ml nước ấm.

- Hoà tan bột gạo trong một ít nước. Nấu chín thịt với phần nước còn lại. Cho rau bồ ngót và bột gạo vào, khuấy đều đến khi bột chín.

- Cho bột ra chén, nêm dầu ăn, nước mắm ( hoặc muối iod ). Nêm nhạt.

 

bot-thit-heo-nau-rau-ngot-chamsocmevabe.vn

 

Đặc điểm – Dinh dưỡng

- Dành cho trẻ ăn dặm 6 – 9 tháng tuổi.

- Có protein của thịt heo, lại có cả vitamin C, canxi, sắt của rau bồ ngót.

Loading...

Kết nối Facebook

Tat Quang Cao [X]