[Thực đơn ăn dặm cho bé] Cháo cật heo nấu cải dún

[Thực đơn ăn dặm cho bé] Cháo cật heo nấu cải dún - kiến thức bầu,kiến thức mang thai,kiến thức mẹ và bé,dinh dưỡng cho bà bầu,dinh dưỡng cho mẹ sau sinh,dinh dưỡng cho bé sơ sinh

Mom Baby Care02/05/2019476 Lượt xem
Lúc con bạn mệt, chán ăn, một bát cháo ngon miệng dễ nuốt và dễ tiêu hóa sẽ giúp bé chóng khỏe lại.

Nguyên liệu

- Gạo: 20g.

- Cật heo: 30g.

- Cải dún (cải xoăn): 30g.

Gia vị: dầu ăn tinh luyện, nước, nước mắm ngon.

Thực hiện

- Vo gạo, ngâm 30 phút, giã sơ, nấu nhừ. Cật heo băm nhuyễn. Cải dún băm nguyễn.

- Cho cật heo và cải vào nồi cháo, nấu sôi 2-3 phút, nêm dầu ăn, nước mắm, hành ngò (nếu bé thích).

Đặc điểm – dinh dưỡng

- Dành cho trẻ 9 – 12 tháng tuổi.

- Cật heo chứa nhiều sắt và protein. Cải dún có vitamin C và nhiều nguyên tố vi lượng giúp ích cho sự trao đổi chất của cơ thể trẻ.
 

Loading...

Kết nối Facebook

Tat Quang Cao [X]