[Thực đơn ăn dặm cho bé] Cháo thịt bò rau dền

[Thực đơn ăn dặm cho bé] Cháo thịt bò rau dền - cháo thịt bò,rau dền

Mom Baby Care02/05/2019402 Lượt xem
Thịt bò là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là chứa hàm lượng đạm rất cao, rất cần thiết cho sự tăng trưởng của bé. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu các món cháo dinh dưỡng cho bé từ thịt bò để các bà mẹ đổi món vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng hơn cho bé nhé!

Nguyên liệu

- Gạo: 25g.

- Thịt bò nạc: 30g .

- Rau dền: 30g.

- Gia vị: dầu ăn tinh luyện (10g), nước mắm, nước.

Thực hiện

- Vo gạo, ngâm 30 phút, giã nát, nấu nhừ. Rau dền cắt nhỏ, băm nhuyễn. Thịt bò băm nhuyễn, tán đều với một ít nước.

- Cho thịt bò vào nồi cháo, nước sôi, cho rau dền vào, khuấy đều đến khi chín thịt và rau. Nêm nhạt.

 

chao-thit-bo-rau-den-chamsocmevabe.vn

 

Đặc điểm – dinh dưỡng

- Sau những bữa bột, món cháo này sẽ hấp dẫn trẻ hơn, lại dễ tiêu. Dành cho trẻ 9 – 12 tháng tuổi.

- Thịt bò chứa nhiều protein và sắt. Rau dền cũng có sắt và có cả canxi.

Loading...

Kết nối Facebook

Tat Quang Cao [X]